Le blog de maigrirww.over-blog.com

Allez ça rend aimable !!! lol ... voici la recette du lundi ! : ) demain je vous donerai la liste de mes menus de la semaine ! j'espère que je serai vigilente et sérieuse ! Cette recette est parfaite pour les mamans pressées qui doivent cuisiner des legumes...

Coucou , Alors changement de rythme pour le blog, je ne savais pas comment le rendre plus attractif et surtout plus facile à mettre à jour ... J'ai donc opté pour : - mettre les menus une fois par semaine avec tous les plats de chaque jour ( j'ecris tout...

Hier pas le temps de mettre en blog mes points !!! allez c'est reparti ! Matin 9 PP ( plus de pain ! ) Midi : poellée de legume 2 jambon 2 Pain 3 yaourt 2 fruit Gouter Yaourt 2 PP Soir : soupe 1 PP Legumes 2PP Steak 7 yaourt 2 32Journée !!!!

Matin 7 PP Midi : terrine de légumes 2PP 50 gPain 3PP Fromage de chèvre 6 PP banane 1PP gouter : yaourt 0%+ pomme1PP Soir : 50 g de pain 3PP ratatouille 2PP jambon 2PP Semoule 3PP fruit 0 30PP ..... bonne journée !

Alors la photo est moche mais pourtant qu'elle est bonne cette recette ! Franchement c'est un régal ! facile rapide et pour peu de point ! la voici ! FICHE 14/ Terrine de légumes au curry 2PP environ par personne Pour deux plats à cake soit 8 personnes...

matin : 7 PP Midi : Steak haché 7 PP ratatouille 2PP pain 3 PP Yaourt 2 PP Gouter yaourt 2PP + fruit soir Semoule 3PP 100 g ratatouille 2PP jambon2PP yaourt2PP pain3PP fruit .........................35PP

Une recette simple et franchement délicieuse FICHE 13/ Spaghettis au saumon et à l’aneth12PP/personne ( inspiration de mon amie Lalyne adaptée pour en faire un plat chaud ) INGREDIENTS PP -spaghettis 7PP à satiété 2 CS d’aneth 0PP -2 echalottes 0PP -...

-0,400kg soit ................. - 2,9kg Un peu déçue mais Haut les coeurs !!! on va fera mieux la semaine prochaine !

La recette du jour c'est la soupe pomme de terre /poireaux ! FICHE 13/ Soupe Poireaux /pomme de terre 2, 25 PP /personne R ecette pour 4 INGREDIENTS PP -8 petites pomme de terre 8PP soit 4PP - 4 poireaux 0PP -1 bouillon cube 1PP Il n’y a pas plus simple...

Vendredi soir nous sommes allés au cirque avec mes deux grands ( le petit est resté avec papa ), nous voulions arriver tot pour être bien placés , alors nous avons fait des sandwich au grand bonheur des enfants ! Pour moi avec WW, pas de souci juste une...