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6/11decompte de la journée

Samedi tranquille, envie d'en profiter ! Matin : café au lait 2 PP 1CC beure 1PP 3 biscottes 3 PP 2 CCConfiture1PP.................................. 7 PP Midi Pates 4 pp parmesan 1PP jambon 2pp reste de ratatouille 1PP yaourt sveltesse café 2 PP............................

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5/11/2010

5/11/2010

C'est plutot une belle journée, difficile cependant en tentation .... Alors ce matin: lait 2 points beurre 1 CC 1PP confiture 1cc 1 PP 2Biscottes 2 PP total 6 PP Midi : Repas : Nous avons mangé avec ma pepette chez IKEA, je n'ai pas pris d'entrée ni de...

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la recette des "carbonara"

la recette des "carbonara"

Bon soyons très clair , on est très très loin de la vraie recette, c'est cependant un plat de pates super agréable et ultra rapide à faire . Fiche 2 : les carbonara 6 PP/ personne Cliquez sur " fiche " pour la visualiser et /ou la télcharger : )

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Jeudi 4/11/2010

Oh la la ce matin ce fut la course ! matin : Café au lait 2PP Banane 0PP Midi Poellée de legumes croquants bio .... ( trop bon ) 4PP( c'est en fait le MG ) Steaks hachés 15 % de MG 7 PP Yaourt nature 2 Poire Mon astuce mettre mon yaourt dans un bol et...

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Pour la ratatouille ...

Ah cette ratatouille, je l'aime et je la fais au moins une fois par semaine ! J'en fais une variante pour l'accomoder le soir quand il m'en reste et aussi pour les enfants ... je vous mets ici la premiere fiche recette ... avec mes variantes ... bonne...

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3/11/2010

ALors .... Aujourd'hui Petit dejeuner : 1 café au lait 2 PP 2 cc de confiture 1PP Pain 50 g soit 3 PP Un fruit 0 point TOTAL 6 points MIDI - Pates à la carbonara ( heu très WW quand même ) - pates 7 pts - janbon 5 pts - 3 CS Creme fraiche 3 %de MG 1 PP...

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Introduction

Ce blog a pour vocation d'être un " journal de bord " pour m'aider dans ma demarche de perte de poids ... j'ai beaucoup à perdre et surtout une grande envie de bien être et de manger différemment ..J'ai donc choisi W. W pour reussir ce challenge je me...

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