recette 12 : Un sandwich 5 PP
Vendredi soir nous sommes allés au cirque avec mes deux grands ( le petit est resté avec papa ), nous voulions arriver tot pour être bien placés , alors nous avons fait des sandwich au grand bonheur des enfants ! Pour moi avec WW, pas de souci juste une astuce pour le rendre plus léger et à mon gout meilleur encore !
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FICHE 12/Sandwich fraicheur 5PP
| INGREDIENTS | PP |
| -2 tranches de pain de mie | 20 g = 2 PP si grande tranche 3PP |
| - 1 tranche de jambon de volaille | 1PP |
| -2 feuilles de salade | 0 |
| - 1 vache qui rit | 1PP |
| - 4 tranches de concombre | 0PP |
| - 2 rondelle de tomates | 0PP |
| -Cornichon ou oignons au vinaigre | 0PP |
| La seule astuce de ce sandwich réside dans le fait que j’ai remplacé le beurre ( 3PP pour 1 CC) contre 1 vache qui rit qui ne compte qu’1 PPet qui recouvre bien mes deux tranches de pain. Franchement ce petit sandwich a été très très agréable et plutôt rassasiant. Je me suis REGALEE , deux petites clémentines et ce petit pique nique sur le pouce faut un régal ! | |
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Bon dimanche !