Pésée et recette !
Alors bonne reprise cette semaine j'ai perdu 1kh 700 , je repars donc encore plus motivée ! je vous propose une recette que j'aime beaucoup très rapide !! vous pouvez la faire les yeux fermés !
FICHE 20/Salade Poulet / Ananas
Pour 4 personnes
4,5 PP / personne
| INGREDIENTS | PP |
| -2 CS vinaigrette WW ( recette sur le blog ) | 1,5 |
| - 4 escalope de poulet | 3 PP par escalope |
| - 1 Salade | 0 PP |
| - 2CS sauce pour NEM | OPP |
| - 1 Ananas | 0PP |
| -Aneth , basilic, echalotte, | 0PP |
| Faire cuire le poulet au cuit vapeur ( dans le cuit vapeur je le recouvre de basilic, et d’échalotte) . Laver la salade et couper votre ananas en petits morceaux, mélanger le tout, ajouter les poulet cuit à la vapeur et coupé en lanières, pour l’assaisonnement ajouter la vinaigrette + la sauce pour nem ! c’est très bon ! | |