Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

16 articles avec calcul de points journaliers

Menus du 28/01 au 8/02

Menu du 29 Janvier au 8/02 Samedi Dimanche Lundi Mardi Mercredi Omelette + PDT Barquette de Concombre + Cake PAS DE REPAS MAISON Hamburger maison Hamburger crudité pour moi Pates au beurre ( fruit de mer pour moi ) Rouleaux de printemps + salade Poellée...

Lire la suite

vendredi je compte !

Hier pas le temps de mettre en blog mes points !!! allez c'est reparti ! Matin 9 PP ( plus de pain ! ) Midi : poellée de legume 2 jambon 2 Pain 3 yaourt 2 fruit Gouter Yaourt 2 PP Soir : soupe 1 PP Legumes 2PP Steak 7 yaourt 2 32Journée !!!!

Lire la suite

les points du jour

matin : 7 PP Midi : Steak haché 7 PP ratatouille 2PP pain 3 PP Yaourt 2 PP Gouter yaourt 2PP + fruit soir Semoule 3PP 100 g ratatouille 2PP jambon2PP yaourt2PP pain3PP fruit .........................35PP

Lire la suite

dimanche .... MEXICO !!!

dimanche .... MEXICO !!!

Matin 8,5 ben j'ai ajouté une tranche de pain d'epices : ) Midi .... attention les coeurs c'est Fajitas ! Alors j'ai prix les repères sur la boite ce qui donne : 4PP pour la galette et la sauce 5 PP de riz que j'ai ajouté 5 PP de poulet..................................14...

Lire la suite

points et menus du jour ....

points et menus du jour ....

Alors une chose importante lorsqu'on fait WW c'est d'anticiper et d'avoir toujours les placards fournis ! Ce n'etait pas le cas et je rentre juste des courses ce qui explique le coté peu attractif de mes plats du jour ! Matin : 7 PP comme tous les jours...

Lire la suite

decompte du dimanche

Hier ce fut relâche dans la tenue du forum mais j'ai compté mes points même si le soir ce fut très difficile pour cause de soirée jeux avec plein de bonbons !!!! grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr On se ressaisit et voici ma journée matin : 7 PP ( toujours...

Lire la suite

Vendredi c'est gnocchis !

Allez je compte mes points ! matin 3biscottes 3PP 1CCbeure 1PP 2CC confiture 1PP Lait 2PP ............................7PP Midi Jambon 2 PP Crème fraiche3% de MG 1 PP parmesan 1PP Gnocchis 200 g 8PP yaourt 2PP.............................14PP Gouter 125g...

Lire la suite

je compte mes points de la journée

Matin .... café au lait2 PP 50 g tartine 3PP 2 CC confiture 1 PP 1CC beurre 1 PP .............................7 PP Midi Alors on se fait plaisir : ) Pomme de terre 100g 2PP 100 g de boudin noir ! 11 PP un Yaourt 2 PP ........................... 15 PP...

Lire la suite

1.2.3 on compte !

1.2.3 on compte !

C'est parti par ici !!!! Matin : Lait 2 PP tartines grillées 50 g 3PP Confiture 2CC 1PP beure 1CC 1PP................................7PP Gouter : 1 yaourt 2PP Midi Ratatouille 1 PP oeuf 2PP une creme choco : 3PP.............................. 6PP Gouter...

Lire la suite

9/11/ on compte !

Matin: lait 2PP ceréales 3 PP ...................................5 PP Midi fin du risotto : 13 PP Creme dessert choco 3 PP ................................... 16 PP Soir : 2 Quenelles à la tomates ( recette à venir) 4PP Pain 3PP Salade verte + vinaigrette...

Lire la suite

1 2 > >>